Brusqueta fácil na Airfryer
Brusqueta fácil na Airfryer
▪️Ingredientes:
1 pão francês ou 2 fatias de pão
2 colheres de sopa de molho de tomate
1 fatia grande de queijo, ou 2 pequenas
1 fatia grande ou 2 pequenas de presunto, ou peito de peru
1/2 de tomate picado ou 4 tomates cereja
Orégano
Cheiro verde
4 azeitonas (opcional)
▪️ Modo de preparo
Corte o pão francês ao meio, passe o molho de tomate nas 2 fatias, coloque o presunto ou peito de peru, o queijo, o orégano, o cheiro verde, os tomates e as azeitonas.
Leve a Airfryer a 200°C por 5 minutos.
▪️Tabela nutricional
Porção de 165g aproximadamente 2 fatias.
Calorias 289kcal
Carboidratos 33g
Proteínas 12g
Gorduras 9g
Confira o vídeo de mais receitas nas redes sociais
Uma alimentação equilibrada muitas vezes é um grande desafio. Mas eu sei como resolver esse desafio e posso te ensinar a ter uma alimentação mais saudável. Agende sua consulta!
Sem precisar sair de casa
Tv. Cel. Silvio Van Erven, 12 - Bigorrilho, Curitiba
Av. República argentina, 1505 - Água Verde, Curitiba